Présentation:

 

Eric PIECHOTA, Sophrologue,Relaxologue, Praticien en respiration consciente et

Praticien en cohérence cardiaque.

Diplomé et Certifié en Relaxation Evolutive et Expressive,
L'institut ISTHME Formations à Montgeroult,

Diplomé en Sophrologie évolutive et créative à L'institut ISTHME Formations de Montgeroult cursus sur 3 ans .

Diplomé et Certifié comme Praticien en respiration consciente,
Ecole Jacques de PANAFIEU: Formatrices Mme Jacqueline MERCIER psychothérapeute et Mme Chantal MARIE psychanaliste,psychothérapeute
(14 rue des Saints Pères 75007 Paris), cursus sur 3 ans.

 

Cours de psychopathologie de l'enfant

Diplomé coach en cohérence cardiaque en 2018

Formation à IRFCOGEST de Poissy.

Avec Guy LACROIX, sophrologue,Coach,certifié Heartmath et Symbiofi.


La cohérence cardiaque a son intérêt en complément d’un travail préalable en sophrologie. Elle permet de stimuler la mise en place d’un état émotionnellement stable en situation de stress.

l’apprentissage de la cohérence cardiaque est facile et rapide, présente des effets physiologiques et psychologiques immédiats, ainsi que des effets à moyen terme : manifestations parasympathiques comme une diminution de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle, un recentrage, une impression de prise de distance et de lâcher prise, une baisse du niveau de stress.La cohérence cardiaque permet de mieux gérer ses émotions.

La cohérence cardiaque est avant tout une pratique d'auto-régulation émotionnelle qui va permettre l'équilibre entre le cerveau et le coeur.

cohérence cardiaque

 

Membre adhérent aux associations de respiration consciente et de sophrologie :

respiration consciente

 

Sophrologie Charte éthique des professionnels

Voici quelques mutuelles qui prennent en charge la Sophrologie:

Document à telecharger

 

Après 18 ans d'expériences professionnelles dans l'industrie et quelques années dans différents secteurs de services en relation avec la clientèle, je décide d'effectuer un bilan de compétence qui me mènera vers le développement personnel.
Durant mon cursus de formation de relaxologue et sophrologue puis de praticien en respiration consciente, j'ai pris conscience par la pratique des théories enseignées de détente.
Tous possédons des ressources intérieures dont nous ne soupçonnons pas l'existence et qui sont présentes.
L'accompagnement que je vous propose est de découvrir ou de retrouver en vous des espaces de bien-être et de détente pour favoriser une relation authentique avec vous même, les autres et la vie...
Grâce à des techniques simples et adaptées à chacun, au fil des exercices, vous développerez votre ressenti corporel,mental et vous relâcherez vos tensions musculaires.

 

"Etre veut dire présence." (Mark Twain)
« Tu connaîtras la justesse de ton chemin, à ce qu’il t’aura rendu heureux. » (Aristote)

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